всестилевое каратэ для детей

Каратэ — это японское боевое искусство, которое включает в себя систему защиты и нападения, основанное преимущественно на ударах руками и ногами в определенные точки. В нашем центре преподается всестилевое каратэ, дисциплина ОК (ограниченный контакт).

Каратэ переводится с японского как «Путь пустой руки».

Боевое искусство каратэ поможет ребенку овладеть навыками самообороны и укрепить организм. Программа тренировок дает уникальную возможность развивать ловкость, координацию и дисциплину, совершенствуя первоначальные физические возможности ребенка.

Занятия каратэ проходят по определенной программе, которая предполагает постепенное развитие спортивных и боевых навыков ребенка.

В программе:

• Общая физическая подготовка (ОФП)
• Обучение технике и тактике ведения поединка;
• Отработка силовых приемов;
• Освоение базовой техники в форме КИХОНА(комплекс упражнений);
• Изучение техники поединка. КУМИТЭ(название спарринга в каратэ);
• Подготовка к первым соревнованиям;
• Аттестация и получение поясов;
• Участие в соревнованиях;
• Участие в сборах;
• Участие в летних лагерях и профильных сменах.

Результаты систематических тренировок:

• Развитие общей физической подготовки;
• Усвоение навыков самообороны;
• Воспитание характера и дисциплины;
• Развитие ловкости и координации движений;
• Воспитание дисциплинированности и целеустремленности;
• Формирование силы воли и самостоятельности;
• Повышение выносливости организма.

С какого возраста ведется набор?

Детский центр «Добрыня» ведет набор в секцию каратэ с 4-х лет.

Группы формируются с учетом уровня подготовки детей.

Кому подходит?

Занятия боевыми искусствами подойдут как мальчикам, так и девочкам.

В течении года наши спортсмены проходят аттестацию на пояса и принимают участие в городских, региональных и всероссийских соревнованиях. Имеют возможность посещать мастер-классы именитых тренеров из других регионов страны, обмениваться опытом и улучшать уровень подготовки.

Тренерский состав детского центра «Добрыня» состоит из действующих спортсменов, которые сами прошли путь от воспитанников до мастеров спорта, и четко знают, как подготовить профессиональных бойцов.

Как проходит занятие?

Занятие начинается с разминки, поэтому крайне не желательно опаздывать на тренировку.

Далее переходят к обучению и отработке базовой техники, изучению техники ведения поединка. Всё это необходимо отрабатывать как самостоятельно так и в паре.

На тренировке регулярно используется дополнительный инвентарь: лапа, защитная экипировка, скакалка и д.р.

В ходе занятия обязательно даются задания на улучшение скоростно-силовых качеств, гибкости и растяжки.

В конце тренировки проходит заминка.

Как подготовиться к первой тренировке?

Перед первой тренировкой необходимо проконсультироваться с педиатром и получить медицинское заключение о состоянии здоровья будущего спортсмена и отсутствии противопоказания к занятиям единоборствами.

Форма одежды для первой тренировки:

При себе иметь удобную одежду как для урока физкультуры, сменную обувь(шлепки) и бутылочку воды.

Наши преимущества:

• Наша Федерация каратэ 22 года работает на территории Курской области.
• Наши тренеры – действующие спортсмены и члены сборной команды России по всестилевому каратэ.
• За это время 15 наших воспитанников стали победителями и призерами чемпионатов и первенств мира.
• Сборная команда региона регулярно входит в ТОР лучших команд страны.
• Мы подготовили за время работы 60 черных поясов.
• Мы даем гарантию на получение ребенком черного пояса за период от 8 до 10 лет.

Тренировки проводятся под общим руководством тренера сборной команды России, обладателя 5 дана по каратэ Шотокан, Горохова Виталия Сергеевича.

Ждем Ваших юных спортсменов на наших тренировках!

Звоните и записывайтесь прямо сейчас или оставьте заявку на сайте, и наш Администратор свяжется с Вами в ближайшее время для более полной консультации.

Тренируйтесь у профессионалов! Тренируйтесь в Добрыне!