всестилевое каратэ для детей

Каратэ — это японское боевое искусство, которое включает в себя систему защиты и нападения, основанное преимущественно на ударах руками и ногами в определенные точки. В нашем центре преподается всестилевое каратэ, дисциплина ОК (ограниченный контакт).

Каратэ переводится с японского как «Путь пустой руки».

Боевое искусство каратэ поможет ребенку овладеть навыками самообороны и укрепить организм. Программа тренировок дает уникальную возможность развивать ловкость, координацию и дисциплину, совершенствуя первоначальные физические возможности ребенка.

Занятия каратэ проходят по определенной программе, которая предполагает постепенное развитие спортивных и боевых навыков ребенка.

 В программе:

  • Общая физическая подготовка (ОФП)
  • Обучение технике и тактике ведения поединка;
  • Отработка силовых приемов;
  • Освоение базовой техники в форме КИХОНА(комплекс упражнений);
  • Изучение техники поединка. КУМИТЭ(название спарринга в каратэ);
  • Подготовка к первым соревнованиям;
  • Аттестация и получение поясов;
  • Участие в соревнованиях;
  • Участие в сборах;
  • Участие в летних лагерях и профильных сменах.

Результаты систематических тренировок: 

  • Развитие общей физической подготовки;
  • Усвоение навыков самообороны;
  • Воспитание характера и дисциплины;
  • Развитие ловкости и координации движений;
  • Воспитание дисциплинированности и целеустремленности;
  • Формирование силы воли и самостоятельности;
  • Повышение выносливости организма.

С какого возраста ведется набор?

Детский центр «Добрыня» ведет набор в секцию каратэ с 4-х лет.

Группы формируются с учетом уровня подготовки детей.

Кому подходит?

Занятия боевыми искусствами подойдут как мальчикам, так и девочкам.

В течении года наши спортсмены проходят аттестацию на пояса и принимают участие в городских, региональных и всероссийских соревнованиях. Имеют возможность посещать мастер-классы именитых тренеров из других регионов страны, обмениваться опытом и улучшать уровень подготовки.

Тренерский состав детского центра «Добрыня» состоит из действующих спортсменов, которые сами прошли путь от воспитанников до мастеров спорта, и четко знают, как подготовить профессиональных бойцов.

 Как проходит занятие?

Занятие начинается с разминки, поэтому крайне не желательно опаздывать на тренировку.

Далее переходят к обучению и отработке базовой техники, изучению техники ведения поединка. Всё это необходимо отрабатывать как самостоятельно так и в паре.

На тренировке регулярно используется дополнительный инвентарь: лапа, защитная экипировка, скакалка и д.р.

В ходе занятия обязательно даются задания на улучшение скоростно-силовых качеств, гибкости и растяжки.

В конце тренировки проходит заминка.

Как подготовиться к первой тренировке?

Перед первой тренировкой необходимо проконсультироваться с педиатром и получить медицинское заключение о состоянии здоровья будущего спортсмена и отсутствии противопоказания к занятиям единоборствами.

Форма одежды для первой тренировки: При себе иметь удобную одежду как для урока физкультуры, сменную обувь(шлепки) и бутылочку воды.

Наши преимущества:

  • Наша Федерация каратэ 22 года работает на территории Курской области.
  • Наши тренеры – действующие спортсмены и члены сборной команды России по всестилевому каратэ.
  • За это время 15 наших воспитанников стали победителями и призерами чемпионатов и первенств мира.
  • Сборная команда региона регулярно входит в ТОР лучших команд страны.
  • Мы подготовили за время работы 60 черных поясов.
  • Мы даем гарантию на получение ребенком черного пояса за период от 8 до 10 лет.

Тренировки проводятся под общим руководством тренера сборной команды России, обладателя 5 дана по каратэ Шотокан, Горохова Виталия Сергеевича.

Ждем Ваших юных спортсменов на наших тренировках!
Звоните и записывайтесь прямо сейчас, или оставьте заявку на сайте, и наш Администратор свяжется с Вами в ближайшее время для более полной консультации.

Тренируйтесь у профессионалов! Тренируйтесь в Добрыне!

тренер по карате

Полина Александра Юрьевна

Трехкратный Чемпион Мира по всестилевому каратэ, серебряный призер Первенства Европы, победитель Чемпионата России и Кубка России по всестилевому каратэ, мастер спорта России, 2 дан (чёрный пояс) по каратэ Шотокан.

Образование: 
Юго-западный государственный университет
Направление подготовки: Юриспруденция
Квалификация: Юрист

Курский институт развития образования
Направление подготовки: Теория и методика преподавания физической культуры
Квалификация: Учитель физической культуры

Стаж педагогической работы: 8 лет

Достижения: Член сборной команды России с 2018 по н.в., член сборной команды Курской области с 2012 по н.в., лауреат премии Губернатора Курской области, обладатель премии общественного признания в области спорта «Вершина» в номинации «Спортсмен года» 2019, 2024 гг. «Лучший спортсмен»-2023г. Воспитала победителей и призеров городских, областных и межрегиональных соревнований по всестилевому каратэ.

ОТЗЫВЫ наших родителей

Доброго времени суток! Хотелось бы написать отзыв о замечательном центре «Добрыня». Мой сын посещает секцию каратэ уже 3-й год, всегда идет на тренировки с радостью. Хотим выразить благодарность всему дружному коллективу Центра за подход к каждому ребенку. В особенности огромная благодарность тренеру Полиной Александре Юрьевне, лучше тренера для детей просто не найти! Профессионализм, полная отдача и отличный подход. Мы очень рады, что выбрали детский центр Добрыня и такого замечательного тренера, как Александра Юрьевна.

Отенко Ирина, мама Отенко Александра

Мой ребёнок посещает секцию каратэ четвёртый год. У дочки вырабатывается дисциплина, повышается физическая выносливость. Детский центр красиво оформлен, очень хороший спортзал, занимаются с детьми профессионалы. Проводит тренировки по каратэ Полина Александра Юрьевна — замечательный человек, профессионал своего дела, отзывчивый тренер. Очень поддерживает и переживает за каждого ребёнка на соревнованиях, умеет привить детям любовь к этому виду единоборств, учит детей быть сильными, никогда не сдаваться. Можно много перечислять положительных качеств нашего тренера. Спасибо большое Александре Юрьевне за огромный труд по воспитанию наших детей!

Кучко Марина Викторовна, мама Валерии

В детский центр «Добрыня» на секцию каратэ ходим с момента открытия филиала на Мыльникова. С самого начала получили приятные эмоции по качеству обустройства спортивного зала и тренерского состава. За три года посещение секции каратэ под руководством тренера Александры Юрьевны Полиной стали золотыми и бронзовыми призерами различных турниров. Также руководство ДЦ «Добрыня» устраивает учебно-тренировочные сборы с участием чемпионов мира, что еще больше мотивирует и вызывает интерес у ребенка. Желаем Вам и нам с Вами в дальнейшем только побед и роста.

Фролова Нина, мама Фролова Артема

Заявка на занятия г. Курск, ул. Мыльникова д.4

Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с обработкой персональных данных

Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика

ВЫБЕРИТЕ ВАШ ФИЛИАЛ: